1:1 Wellfit Detox-Day
747€
Description
Ein Tag Urlaub der Extraklasse, weil Du es Dir wert bist.
Dieses Wellness-Paket beinhaltet optional folgende Erlebnisse:
Bei gutem Wetter und Möglichkeiten auch Open Air (bei Dir oder in Niederösterreich im Refugium) möglich.
>> Wir starten mit einem Power Müsli-Shake und auf Wunsch bekommst Du eine Kopfmassage
>> Gute-Laune-Programm
>> Die „Meister-Übung“
>> Individuelle Gymnastik mit dem eigenen Körpergewicht / Bändern
>> „Schüttel-“Massage
>> Ausgiebiges Dehnen
>> Fresh-Up Shower: sei mit Dir und schäume Dich bewußt ein. Schließe ab mit einem kalten Guss der Beine.
>> Gemeinsames Einkaufen (nicht im Preis enthalten am Markt mit Achtsamkeits-Übungen
>> Achtsamkeitstraining: bewußt schmecken, Zubereitung eines Detox- Smoothies
>> Bodyforming-Massage
>> Bodyscan, Achtsamkeits-Training. Sei Dir einfach bewußt und fühle bewußt.
>> Analyse der Essgewohnheiten, auf Wunsch Tipps und neue Hilfestellungen für mehr Bewusstsein
>> Detoxing mit Rohkost und Dip
>> Beweglichkeits-Übungen
>> Extra lange Ganzkörper-Massage von Kopf bis Fuß
>> Auf Wunsch Klangschalen-Meditation oder Atemübungen
>> Gesunde Salatmahlzeit, selbst zubereitet
Über den Tag verteilt wird ein Detox-Tee (als Eistee im Sommer) sowie ein klares Eis-Früchte Wasser gereicht, dazu habe ich Dir Fruchtspieße vorbereitet.
Eine Regel gibt es: KEIN Handy, bitte alles auf lautlos einstellen.
Start zwischen 8 und 10 Uhr nach individueller Absprache. Ende ca. zwischen 16 und 18 Uhr.
Ich freue mich schon sehr auf einen Tag nur mit DIR!
Beate
Dieses Wellness-Paket beinhaltet optional folgende Erlebnisse:
Bei gutem Wetter und Möglichkeiten auch Open Air (bei Dir oder in Niederösterreich im Refugium) möglich.
>> Wir starten mit einem Power Müsli-Shake und auf Wunsch bekommst Du eine Kopfmassage
>> Gute-Laune-Programm
>> Die „Meister-Übung“
>> Individuelle Gymnastik mit dem eigenen Körpergewicht / Bändern
>> „Schüttel-“Massage
>> Ausgiebiges Dehnen
>> Fresh-Up Shower: sei mit Dir und schäume Dich bewußt ein. Schließe ab mit einem kalten Guss der Beine.
>> Gemeinsames Einkaufen (nicht im Preis enthalten am Markt mit Achtsamkeits-Übungen
>> Achtsamkeitstraining: bewußt schmecken, Zubereitung eines Detox- Smoothies
>> Bodyforming-Massage
>> Bodyscan, Achtsamkeits-Training. Sei Dir einfach bewußt und fühle bewußt.
>> Analyse der Essgewohnheiten, auf Wunsch Tipps und neue Hilfestellungen für mehr Bewusstsein
>> Detoxing mit Rohkost und Dip
>> Beweglichkeits-Übungen
>> Extra lange Ganzkörper-Massage von Kopf bis Fuß
>> Auf Wunsch Klangschalen-Meditation oder Atemübungen
>> Gesunde Salatmahlzeit, selbst zubereitet
Über den Tag verteilt wird ein Detox-Tee (als Eistee im Sommer) sowie ein klares Eis-Früchte Wasser gereicht, dazu habe ich Dir Fruchtspieße vorbereitet.
Eine Regel gibt es: KEIN Handy, bitte alles auf lautlos einstellen.
Start zwischen 8 und 10 Uhr nach individueller Absprache. Ende ca. zwischen 16 und 18 Uhr.
Ich freue mich schon sehr auf einen Tag nur mit DIR!
Beate